Yogatherapie / Personal Training 

 

Diese besondere Übungsform richtet sich nach den  ganz individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Besonderheiten, so dass die Yogapraxis einzigartig wird.

 

1:1 Yoga  - es gibt  viele Gründe:

  •  Mit Yoga gezielt etwas für die eigene Gesundheit, Fitness und innere Balance tun
  • Aufgrund von körperlichen Beschwerden, eine auf eigenen Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis erlernen
  • Überprüfung der eigenen Yogapraxis, um Fehlstellungen zu vermeiden und Variationen zu finden,  die sich an den Körper anpassen
  • Als Anfänger ein intensives und genaues üben der Grundlagen
  • Durch die hohen Anforderungen des Alltags fühlen Sie sich im Ungleichgewicht  und suchen Übungen, mit denen Stress abgebaut und das Body Mind System sich entschleunigt
  • Zeitliche flexibel sein mit Wert auf persönliche Betreuung

 

Jeder Mensch ist anders, selbst jeder Tag ist anders !

                    In jedem Lebensabschnitt brauchen wir unterschiedliche Dinge oder setzen Prioritäten neu.

Durch Personal Training können die kleinen oder großen Veränderungen in der eigenen Praxis berücksichtigt werden.

Egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr.

 

  

"Bei allem was du denkst, sagst oder zu tun beabsichtigst, frage dich,

ob es dich oder die Welt auf irgendeine Weise besser macht."  

     Yogi Bhajan